сгибание является одним из основных движений опорно-двигательного аппарата человека. Встречается на позвоночнике и многих суставах конечностей.
Что такое перегиб?
Как и многие анатомические термины, термин сгибание происходит от латинского языка и описывает сгибание в отдельных суставах или суставных цепях. Определение происходит с помощью аналитической системы, которая описывает движения на основе их последовательности в плоскости воображаемого тела и вокруг воображаемой оси. Сгибание и противодвижение, разгибание, происходят в так называемой сагиттальной плоскости, вокруг оси вращения, проходящей поперек тела и через головки суставов.
В большинстве случаев сгибание характеризуется тем, что задействованные кости сближаются друг с другом в процессе движения, что означает уменьшение угла.
Сгибаются почти все суставы конечностей, кроме позвоночника. В руке это происходит в плече, локте и запястье, а также в суставах пальцев. Аналогичная ситуация и с ногой. Сгибаются тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, а также суставы пальцев ног.
Описание, основанное на приведенном выше примере, не всегда понятно. Для большей ясности к названиям в области запястья и голеностопного сустава были добавлены дополнения, определяющие направление движения. На стопе говорят о подошвенном сгибании, на руке - о ладонном сгибании.
Функция и задача
Сгибание участвует во многих функциональных последовательностях движений, которые важны для повседневной, профессиональной и спортивной деятельности. В плечевом суставе это важный компонент при подъеме руки, особенно вперед и вверх. Сюда входят движения назад во многих видах спорта, а также подъем и удержание при работе над головой.
Сгибание в локтевом суставе - важная функция при поднятии тяжестей или принесении еды и питья ко рту. Во время сжимания кулака в руке происходит сильное мышечное сгибание, при котором требуются все сгибатели.
Во время ходьбы все суставы, которые выполняют функцию сгибания, задействованы в фазе поворота ноги. Бедро тянется вперед и вверх в тазобедренном суставе, а голень в коленном суставе назад и вверх. Чем быстрее выполняются эти движения, например, при спринте, тем больше диапазон движений в обоих суставах.
Особенно в начале подъема стопы при беге и ходьбе также возникают проблемы с лодыжками. Голеностопный сустав активно вдавливается в подошвенное сгибание, которое приподнимает пятку. Сгибательная активность сгибателей пальцев стопы обеспечивает отрыв стопы от земли. По сути, пальцы ног имеют те же функциональные возможности, что и пальцы, но у большинства людей они отстают в росте только потому, что их функция сгибания больше не используется так активно. С помощью тренировки можно захватывать, удерживать и направлять предметы пальцами ног.
Сгибание позвоночника всегда требуется, когда мы наклоняемся вперед, например, чтобы что-то поднять или работать в согнутом положении. Общее движение получается из суммирования отдельных компонентов. В каждом позвоночном суставе происходит небольшое сгибательное движение, и все они, сложенные вместе, образуют весь диапазон движений.
Сгибание также используется во многих спортивных мероприятиях. В гимнастике или хай-дайвинге, например, при выполнении сальто, в боевых искусствах с умелым перекатыванием, в волейболе и гандболе во время и после удара или броска мяча.
Здесь вы можете найти свое лекарство
➔ Лекарства от мышечной болиБолезни и недуги
Как и на все движения человеческого тела, на сгибание также могут отрицательно влиять два основных фактора. Либо выполняющие мышцы ослаблены, либо выходят из строя из-за травм или болезней, либо диапазон движений нарушен в результате повышенного сопротивления соединительной ткани.
Типичные травмы, которые приводят к снижению мышечной активности и, следовательно, меньшему сгибанию, - это растяжения, разрывы мышечных волокон и разрывов мышц, а также переломы костей. Чтобы защитить источник травмы и избежать боли, тело отключает мышечную активность, и движение больше не выполняется или выполняется только в небольшой степени.
Если возможный диапазон движений по какой-либо причине больше не истощается в течение более длительного периода времени, соединительнотканные структуры внутри и вокруг мышцы слипаются и ограничивают подвижность и сгибание. Типичными процессами, которые могут запускать такие процессы, являются иммобилизация кости с использованием гипса или другие меры, а также дегенеративные изменения, такие как остеоартрит.
В позвоночнике грыжа межпозвоночного диска, которая оказывает давление на выходящие нервы, часто приводит к временному параличу, известному как люмбаго. В этой фазе движения невозможны, также блокируется сгибание.
Если выполняющие мышцы, сгибатели, не получают нервных импульсов, они больше не могут работать и связанное с ними движение не может выполняться. Это часто происходит в результате болезней и травм, при которых повреждены питающие нервы. Результат - полный или неполный паралич связанных мышц. Типичный механизм травмы - параплегия, при которой происходит разрыв спинного мозга. Все мышцы ниже области питания выходят из строя.
Многие неврологические заболевания приводят к нарушению мышечной функции и, следовательно, способности двигаться. Одним из примеров является боковой амиотрофический склероз, тяжелое, но, к счастью, редкое заболевание, которое постоянно парализует все скелетные мышцы. По мере прогрессирования заболевания пораженные люди больше не могут выполнять никаких движений, ни сгибания, ни разгибания, ни чего-либо еще.
.jpg)
