Возможность привязать

Хорошие и стабильные отношения имеют большое влияние на наше благополучие, потому что хорошее общение и чувство доверия укрепляют тело и разум каждого человека. Люди с сильными связями более счастливы, чем те, у кого Возможность привязать экспонат. Это подтверждают многие исследования. Основы способности человека связываться закладываются в самом раннем детстве.

Какая способность связывать?

Психология понимает способность связываться как способность человека вступать в длительные и эмоционально сбалансированные отношения с другими людьми.

С самого начала жизни люди хотят выходить за рамки самих себя и создавать связи. Но для того, чтобы иметь постоянную связь, вам нужна устойчивая личность и здоровая способность находить отклик в эмоциональной сфере.

Базовое нейробиологическое оборудование для развития собственной способности к привязанности присутствует в каждом человеке. Можно ли также использовать генетические инструменты, предоставленные природой, зависит от опыта, который люди получают в первые годы своей жизни.

То, что усвоено на раннем этапе жизни, может быть применено позже: если у детей есть хороший опыт общения с другими людьми в их среде, то они, скорее всего, смогут общаться как взрослые.

Современная нейробиология предполагает, что наши гены могут выполнять свои функции только во взаимодействии с внешним миром. В отличие от взрослых, которые сами могут формировать свои отношения, новорожденные и дети зависят от дара хороших отношений.

Как социальное существо человек нуждается в контакте; Одиночество для него очень тяжело.

Функция и задача

Если потребность в отношениях не удовлетворяется должным образом, человек чувствует себя одиноким. А чувство одиночества связано с болью, которая побуждает людей действовать, чтобы избежать изоляции.

Готовность работать над своими собственными отношениями дана в человеке, способном к сближению. Потому что социальное поведение имеет много преимуществ: в отношениях люди испытывают поддержку, безопасность и чувство принадлежности. Вы получаете подтверждение и признательность от других.

Кроме того, доверие к другому человеку приносит свободу. У тех, у кого есть настоящие связи, меньше забот и они живут беззаботнее, потому что знают, что в чрезвычайной ситуации есть люди, на которых можно положиться. Сильная сеть дает хладнокровие и смелость - и обеспечивает выживание в кризисной ситуации. Это также означает большую готовность принимать вызовы.

Американский исследователь одиночества Джон Качиоппо во многих исследованиях обнаружил, что люди, живущие без социальной поддержки, имеют более короткую продолжительность жизни, чем люди со стабильными отношениями. Одиночество так же вредно для здоровья, как лишний вес, курение и отсутствие физических упражнений.

Но привязанность также означает работу - постоянное развитие вашей способности связывать - это жизненная проблема. Для того, чтобы правильно интерпретировать сигналы собеседника, тренировка эмпатических навыков является важным ключом к улучшению коммуникации.

Вот несколько полезных вопросов для проверки вашей способности связываться: легко ли мне открываться другим людям? Или я быстро отдаляюсь, потому что боюсь близости? Могу ли я говорить о чувствах или все привычно разрешается сама собой?

Здесь вы можете найти свое лекарство

Болезни и недуги

То, как люди формируют свои связи, говорит нам о том, что они пережили в раннем детстве и чему они научились у своих ближайших опекунов. Если окружающая среда «здоровая», у ребенка может развиться нормальное чувство дистанции и близости. В тех случаях, когда в детстве в основном отсутствуют положительные переживания, взрослому будет трудно развить способность связываться.

Есть много причин для неспособности сблизиться: если, например, родители находятся на расстоянии от своего отпрыска, людям будет сложно проявлять эмоциональную и физическую близость и жить в ней, потому что они не знают другого пути.

Паттерны взаимоотношений, такие как «сильное стремление к гармонии с тенденцией избегать споров» или «очень сильное отграничение от прошлого и родительских паттернов», также прослеживаются в психологии - точно так же, как повторение моделей взаимоотношений из детства - до трудных ситуаций в ранние годы жизни.

Поскольку способность связываться всегда означает предоставление другому человеку (например, партнеру) его или ее свободы, это также разрушительно для отношений, если одна часть хочет контролировать или - движимая страхом потери - очень ревнив. Также мыслимо и сложно для связи, что один партнер никогда не порвал со своими родителями и все еще зависит от их мнения.

Но, конечно, никого не заставляют придерживаться описанных схем. Терапия и коучинг могут помочь обнаружить и переопределить собственную способность к привязанности и оставить старые шаблоны позади.

Психопатологические расстройства, такие как шизофрения, паранойя и пограничное расстройство личности, требуют более высокой терапии с меньшими шансами на успех (в отношении способности связываться). Нарушения неврологического развития, такие как синдром Аспергера и аутизм, также характеризуются нарушением способности к привязанности.