Лечебное голодание не имеет религиозных мотивов и должен служить для очищения и очищения тела. Существуют разные виды лечебного голодания.
Что такое лечебное голодание?
Пост - это полное или частичное избегание еды. Вы можете голодать только несколько часов, несколько дней или даже недель. Многие тысячелетия люди постились по разным причинам. Гиппократ считал голодание лечебным средством.
Некоторым людям приходится поститься из-за плохих урожаев или войн. Пост также часто бывает религиозным. Однако эти мотивы не играют роли в лечебном голодании. Лечебное голодание проводится либо по медицинским показаниям, либо в профилактических целях. Лечебное голодание предназначено для активации способности организма к самовосстановлению, стимулирования его детоксикации и начала очищения. Психологические изменения также могут быть желательны во время голодания. Цель состоит в том, чтобы тем, кто постится, было легче заглянуть внутрь, избегая еды.
Функция, эффект и цели
Существуют разные виды лечебного голодания. Однако все формы объединяет то, что они должны служить для предотвращения и облегчения болезней. Все больше и больше людей страдают от цивилизационных болезней, таких как ожирение, желудочно-кишечные заболевания, сахарный диабет или высокое кровяное давление.
Многие продукты содержат консерванты, красители и усилители вкуса. Сторонники альтернативной медицины предполагают, что в организме хранится много этих веществ. Во время лечения голоданием следует освободить организм от отложившихся токсинов. Отказ от еды должен облегчить метаболизм, чтобы у тела было больше времени на устранение ненужных вещей. Процедуры при выписке, такие как очищение толстой кишки или детокс-чаи, могут помочь организму в этом. Самый известный вариант голодания - это пост на чайном соке по словам Отто Бухингера. Терапевт Отто Бухингер признал, что полное голодание доставляет многим людям дискомфорт.
Во время поста Бухингера добавляют овощной бульон, соки и мед. Потребление калорий в 500 калорий в день не превышается. Это позволяет избежать перенапряжения метаболизма. В то же время организм продолжает получать важные питательные и жизненно важные вещества. Кроме того, проводятся клизмы. Они используются для очистки толстой кишки. Другие меры, поддерживающие метаболизм, такие как обертывание печени или сухая чистка зубов, также являются частью лечения Бухингера.
Еще один вид голодания - это лечение Брейса. Он используется в альтернативной медицине для лечения рака. Во время поста Брейса нельзя употреблять твердую пищу в течение 42 дней. Разрешены фруктовые соки и травяные чаи. По словам Брейса, это должно избирательно голодать раковые клетки. Однако этот тезис весьма спорен. В лечебном голодании Брейса, чем меньше сока вы пьете в день, тем лучше будет лекарство. Брейс также рекомендует специальную смесь сока с морковью и свеклой.
Хорошо известным лекарством от голодания является лекарство от Ф.-Х.-Майра. Основная цель этого поста - очистить кишечник. Лекарство явно не предназначено для снижения веса. Теплая вода с английской солью пьют каждое утро натощак. Это используется для очистки толстой кишки. Обладает слабительным действием. Затем в программе легкие упражнения и чередование душа. Во время лечения пьют много травяного чая и минеральной воды. Допускается также прозрачный овощной бульон. Вечером рулет запивать молоком. Булочка служит тренировкой для слюнных желез и тренировкой жевания. Во время фруктового голодания употребляют только фрукты. Также разрешены овощи, зелень и орехи.
С другой стороны, при голодании на сыворотке не используются твердые продукты. Вместо этого каждый день дают литр сыворотки, пол-литра апельсинового сока и три литра негазированной воды. Говорят, что сыворотка снижает потерю белка во время голодания. Апельсиновый сок используется для снабжения организма минералами и витаминами, а минеральная вода должна способствовать детоксикации. Кроме того, каждое утро для очищения пьют стакан сока квашеной капусты.
Риски, побочные эффекты и опасности
Многие врачи довольно скептически относятся к лечебному голоданию. Здоровые люди обычно могут голодать несколько дней без каких-либо проблем. Однако перед длительным постом всегда следует проконсультироваться с врачом. Беременным и кормящим женщинам вообще нельзя голодать.
Детям и людям с повышенной склонностью к кровотечениям также следует воздерживаться от голодания. Пост также не подходит для людей с гиперактивной щитовидной железой, для людей с нарушениями кровообращения мозга, для диабетиков 1 типа, для людей с недостаточным весом и для людей с расстройствами пищевого поведения. Людям с психическими заболеваниями следует голодать только после консультации с врачом. Если организм не получает полезной пищи, обмен веществ быстро превращается в катаболический. Падает артериальное давление и уровень сахара в крови. Чтобы организм мог получить необходимую энергию, он расщепляет жир и мышечную ткань, чтобы сохранить белок. При более длительном лечебном голодании во время похудания образуются так называемые кето-тела. К ним относятся ацетон, 3-гидроксибутират и ацетоацет. Это состояние может перерасти в кетоз.
При кетозе в крови присутствует чрезмерное количество кетоновых тел. Также наблюдается повышенное выведение кетонов с мочой и выдыхаемым воздухом. Фруктовый неприятный запах изо рта типичен для кетоза. Уровень мочевой кислоты также увеличивается за счет катаболического метаболизма. Это способствует развитию камней в почках и мочевом пузыре. У людей с подагрой может быть приступ подагры из-за повышенного уровня мочевой кислоты во время голодания.
Пост также может вызвать головные боли, усталость и слабость. Также могут наблюдаться нарушения работоспособности и перепады настроения. Однако обычно симптомы полностью проходят через несколько дней. В противном случае голодание следует немедленно прекратить.
