печаль

Под печаль или дефекация понимают подавленное и отрицательное настроение. Обычно у печали есть конкретная причина. Чувство депрессии часто сопровождается вялостью, истощением или психосоматическими симптомами.

Что такое печаль

Острая грусть часто влияет на радость жизни и может привести к жизненному кризису.

Печаль или депрессия - нормальное и здоровое чувство в жизни каждого человека. В основном это вызвано особенно печальными или обескураживающими событиями. Острая грусть часто влияет на радость жизни и может привести к жизненному кризису.

Обычно такие периоды печали - это здоровая реакция, отражающая способность эмоционально справляться с определенными событиями. Однако есть также ошибочная печаль, которая возникает, казалось бы, без причины и может длиться очень долго.

Такая грусть или депрессия могут быть признаком депрессии. Депрессия также может вызывать нарушения внимания, нарушения сна, потерю аппетита, проблемы с сердцем и кровообращением, низкую самооценку или нарушения внимания. Печаль - один из нескольких симптомов.

причины

У печали может быть несколько причин. Психологические и социальные причины могут быть причиной депрессии. В деталях, это может быть смерть близких, тяжелые болезни, но также и потеря человека, тоска по любви, тоска или даже неудача.

Прием некоторых лекарств также может вызывать грусть. Печаль вызывают разные болезни. К ним относятся, например, изменения в головном мозге после инсульта, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рассеянный склероз и болезнь Паркинсона.

Гормональные нарушения, например, после менопаузы, также могут вызывать печаль. Иногда депрессия возникает из-за зимней депрессии. За печаль ответственны изменения гормонального фона и недостаток солнечного света.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства против депрессивного настроения и для поднятия настроения

Заболевания с этим симптомом

• Синдром выгорания
• менопауза
• Гормональный дисбаланс
• гипотиреоз

• инсульт
• Паркинсона
• Биполярное расстройство
• Синдром Кушинга

• Сахарный диабет
• рассеянный склероз
• шизофрения
• Хорея Хантингтон

Диагностика и курс

Как только чувство печали сохраняется в течение более длительного периода времени и заинтересованный человек больше не может выходить из глубины своих чувств в одиночестве, следует проконсультироваться с врачом, чтобы установить причину и использовать соответствующую терапию. Врач сначала узнает в беседах, является ли депрессия причиной печали.

Важно выяснить, как долго сохраняются симптомы и есть ли другие симптомы депрессии. Это включает в себя вялость и потерю интереса. Анкеты часто используются для диагностики существующей депрессии при самооценке и внешней оценке.

Если у печали нет психологической причины, необходимо изучить физические причины. Для этого используются различные методы исследования. Обычно это включает общий медицинский осмотр и анализ крови. Дальнейшие обследования могут быть проведены в зависимости от предполагаемой причины.

Нормальную фазу печали всегда можно проследить до определенного триггера. Пострадавшие могут преодолеть эти фазы депрессии без посторонней помощи. Если пострадавший не может назвать причину своей печали и не может сам преодолеть фазу депрессии, ему необходима медицинская помощь. В противном случае печаль может перерасти в жизненную депрессию и абсолютную безысходность.

осложнения

Чаще всего грусть возникает из-за неблагоприятного события. Это может привести к депрессии. Депрессия часто сопровождается тревожным расстройством. Большинство из них также страдают от проблем со сном. Хронический недостаток сна приводит к раздражительности, а также увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

К ним относятся сердечный приступ или инсульт. Расстройство пищевого поведения также обычно встречается у депрессивных людей. Это может привести к булимии или ожирению, которые также связаны с сердечно-сосудистыми проблемами. Ожирение также увеличивает риск развития диабета. Последствиями диабета являются слепота (диабетическая ретинопатия), почечная недостаточность (диабетическая нефропатия) или язвы на стопе (диабетическая стопа).

У людей, страдающих депрессией, обычно повышенное потребление алкоголя или других наркотиков. Слишком много алкоголя повреждает печень, вызывая цирроз печени, который может перерасти в рак печени. В худшем случае у людей с хронической депрессией возникают мысли о самоубийстве, которые также совершают около десяти процентов.

Биполярное расстройство также может быть причиной печали. У больных обычно есть осложнения, похожие на депрессию. Кроме того, они часто сталкиваются с отторжением в обществе и поэтому оказываются в социальной изоляции, что усиливает депрессию. Кроме того, люди, страдающие манией, чаще совершают преступления.

Когда нужно идти к врачу?

Печаль - это нормальная и здоровая эмоциональная реакция на стрессовые или предполагаемые плохие события и влияния. Смерть любимого человека или животного, личная неудача или даже разочарование приводят к печали. Однако нездоровым может быть постоянная грусть или крайняя печаль, как бы она ни была понятна.

Вместе с другими признаками это может быть признаком наступления депрессивного настроения вплоть до настоящей депрессии. Объективно плохие события, такие как смерть любимого человека или плохой личный опыт, естественно, несут в себе более высокий риск опасной постоянной печали, чем менее серьезные события. Если грусть возникает периодически, поэтапно или постоянно с разной степенью серьезности без распознавания триггера, это также является предупреждающим сигналом. Для развития депрессивного настроения не всегда нужна причина.

Довольно сложно убедить пострадавших обратиться к врачу, потому что они часто не понимают, что их печаль давно должна была быть обследована врачом. За этим стоят не только эмоциональные причины. С таким же успехом изменения в вашем теле могут незаметно сказаться на вашем настроении и привести к грусти. Поскольку такие органические причины обычно легко устраняются, а затем они больше не вызывают симптомов, визит к врачу в случае повторяющейся, постоянной или тяжелой печали - это не излишняя осторожность, а здравый смысл.

Врачи и терапевты в вашем районе

Лечение и терапия

Обычно чувство печали в лечении не нуждается. Чувство депрессии со временем проходит само по себе. Утешение и беседы с посторонними помогают пострадавшим преодолеть трудное время и выйти из эмоциональной глубины.

Если депрессия вызывает уныние, обычно проводят психотерапевтическое лечение. В зависимости от тяжести основной депрессии используются разговорная терапия или когнитивно-поведенческая терапия.

При депрессии также могут применяться различные препараты в виде антидепрессантов. В случае зимней депрессии часто помогает световая терапия. Терапия всегда основывается на основном заболевании, при условии, что печаль является симптомом физического заболевания.

Прогноз и прогноз

В большинстве случаев лечение печали не требуется. Это происходит у всех людей в течение жизни и является частью жизни каждого человека. Даже без лечения печаль обычно проходит через несколько часов, дней или недель.

Время, необходимое человеку для преодоления печали, во многом зависит от причины печали. Может случиться так, что люди месяцами страдают от печали, например, если их родители или дети умерли. Это обычные состояния.

Однако друзья и семья должны следить за тем, чтобы печаль не переросла в депрессию. Часто это плавный переход, который пациент не может узнать сам. В таких случаях обязательно беседа с психологом или пастором. Часто помогает общение с друзьями.

Если печаль очень выражена, в худшем случае она может привести к суицидальным мыслям и другим серьезным психологическим проблемам без лечения. Однако обычно люди могут преодолеть свое горе самостоятельно, чтобы не возникало дальнейших осложнений.

Здесь вы можете найти свое лекарство

➔ Лекарства против депрессивного настроения и для поднятия настроения

профилактика

Печаль, выходящую за пределы нормального уровня, можно предотвратить только в ограниченной степени. Нетронутая и стабильная социальная среда может помочь лучше и быстрее преодолеть фазы печали.

Если длительные фазы депрессии возникают часто и неоднократно как симптом повторяющейся депрессии, имеет смысл проводить долгосрочную профилактическую терапию, чтобы предотвратить глубокие фазы печали.

Ты можешь сделать это сам

Подходы к самопомощи в случае грусти сильно зависят от ситуации. Если есть понятная причина для печали - например, горе - поможет поговорить с доверенным лицом о причине и выработать возможные решения. Не подавление чувств, а предоставление им пространства - например, сильным плачем - тоже помогает.

Более глубокая, фундаментальная грусть, не связанная с конкретным случаем, но иногда значительно ограничивающая повседневную жизнь, указывает на депрессивное настроение. Общение со знакомым человеком обычно не помогает. С другой стороны, физическая активность может помочь восстановить эмоциональное равновесие. В зависимости от ваших предпочтений, это может быть спорт (на выносливость) - бег трусцой, плавание, езда на велосипеде - а также физическая активность, такая как работа по дому и садоводство. Общение с животными также положительно влияет на настроение людей. По возможности занятия следует проводить на открытом воздухе.

Ни при каких обстоятельствах люди, которые часто грустят, не должны прибегать к лекарствам, улучшающим настроение. Такое лекарство показано только тогда, когда печаль приводит к депрессивному эпизоду. Точно так же пациенту не следует отказываться от лечения. Пребывание в одиночестве, слишком много размышлений и чрезмерного потребления медиа усиливают печаль.